Vægtkontrol
Proteindrikke vs. Ready To Drink (RTD): Hvad er...
At foretrække en proteindrik eller proteinpulver over en måltidserstatning som færdiglavet proteindrik: RTD (Ready to Drink) kan være udfordrende. Mange proteindrikke reklamerer med et højt proteinindhold og lavt kalorieindhold, hvilket...
Proteindrikke vs. Ready To Drink (RTD): Hvad er...
At foretrække en proteindrik eller proteinpulver over en måltidserstatning som færdiglavet proteindrik: RTD (Ready to Drink) kan være udfordrende. Mange proteindrikke reklamerer med et højt proteinindhold og lavt kalorieindhold, hvilket...
Proteinbarer vs. måltidserstatninger: Hvad er b...
At navigere gennem supermarkedets gange, fyldt med en overflod af valgmuligheder, kan det være svært at finde ud af om man skal vælge mellem proteinbarer eller måltidserstatninger. Proteinbarer lokker med...
Proteinbarer vs. måltidserstatninger: Hvad er b...
At navigere gennem supermarkedets gange, fyldt med en overflod af valgmuligheder, kan det være svært at finde ud af om man skal vælge mellem proteinbarer eller måltidserstatninger. Proteinbarer lokker med...
Hvad er mit ligevægtsindtag?
I det her indlæg guider vi dig til at beregne, hvad dit ligevægtsindtag er. Du får altså en konkret formel til at udregne dit daglige kaloriebehov. Når du har læst...
Hvad er mit ligevægtsindtag?
I det her indlæg guider vi dig til at beregne, hvad dit ligevægtsindtag er. Du får altså en konkret formel til at udregne dit daglige kaloriebehov. Når du har læst...
Derfor er måltidserstatninger måske også en god...
Måske har du hørt om måltidserstatninger eller set nogle snuppe en hurtig bar eller shake på farten? Det kan også være, at du har overvejet, om det kunne være noget...
Derfor er måltidserstatninger måske også en god...
Måske har du hørt om måltidserstatninger eller set nogle snuppe en hurtig bar eller shake på farten? Det kan også være, at du har overvejet, om det kunne være noget...
Ligevægtsindtag – Hvad er det, og hvad skal du ...
Måske har du hørt om begrebet ligevægtsindtag? Men er du i tvivl om, hvad det helt præcist betyder, og hvorfor det kan være en vigtig del af din kostplanlægning? Så...
Ligevægtsindtag – Hvad er det, og hvad skal du ...
Måske har du hørt om begrebet ligevægtsindtag? Men er du i tvivl om, hvad det helt præcist betyder, og hvorfor det kan være en vigtig del af din kostplanlægning? Så...
Hold motivationen oppe
De fleste mennesker kender følelsen af at være motiverede til at starte en livsstilsændring. Men så sker der noget og pludselig forsvinder motivationen og projektet virker helt uoverskueligt. Det er...
Hold motivationen oppe
De fleste mennesker kender følelsen af at være motiverede til at starte en livsstilsændring. Men så sker der noget og pludselig forsvinder motivationen og projektet virker helt uoverskueligt. Det er...